Tag: วัดรอบเอว

สาเหตุเราอ้วนลงพุง มีส่วนเกินของร่างกาย ไขมันสะสมหน้าท้อง เกิดจากการใช้ชีวิตไม่เหมาะสม เรามาดูโพสต์นี้ 10 สาเหตุที่ทำให้เราอ้วนลงพุง และสำรวจตัวเราเองว่าเข้าข่ายข้อไหนบ้าง

อ้วนยัง ลงพุงยัง พฤติกรรมการใช้ชีวิต การรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูงกว่าร่างกายต้องการ ไม่ค่อยมีการออกกำลังกาย หรือนั่งทำงานแทบไม่ได้ขยับตัว ความเครียด ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญอาหารได้ไม่หมด และเมื่อปล่อยไว้นานๆ จะสะสมเป็นพุง เรามาดูโพสต์นี้ เราอ้วนลงพุงกันมั้ย วัดรอบเอวกันหน่อยนะคะ