Tag: น้ำอัดลม

ปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมต่อวัน

07/03/2022 By Chic 0

เมื่อไหร่ที่ได้รับของหวาน จะรู้สึกมีความสุข สดชื่นดี นั่นหมายถึง บางคนติดของหวานเข้าแล้วโดยไม่รู้ตัว แล้วเราควรทานน้ำตาลวันละเท่าไหร่ถึงจะดี

10 สัญญาณบอกว่า ทานของหวานมากเกินไป

07/03/2022 By Chic 0

อาการทานของหวานมากเกินไป ผลที่ตามมาคือ ร่างกายเรามีปริมาณน้ำตาลเพิ่มสูง และถ้าสูงเกิน ก็จะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาก็คือ โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และอะไรๆ ตามมาอีก นอกเหนือจากการไปหาคุณหมอ ตรวจเลือด เราอาจจะพอสังเกต 10 สัญญาณบอกว่า ทานของหวานมากเกินไปได้เอง